2021-02

心理学

相手は変えられない ならば自分が変わればいい – パートナーに期待するな

読んだきっかけ メンタリストDaiGoさんが紹介して知ったのがキッカケ。なんとなくタイトルに惹かれて読んでみた。 ざっくり要約 パートナー関係の喜びと痛みは常にセット常にパートナーから欲しいものは得られない完璧なパート...
健康

臓器は若返る – 僕らの友達ミトコンドリア

読んだきっかけ 前回の読書メモで取り上げた『パレオダイエットの教科書』の著者のブログで本書が紹介されていたので、読んでみた。 ざっくり要約 実はミトコンドリアが超大事メタボはドミノのように症状が悪化する。一度始まると一...
実用書

パレオダイエットの教科書 – 野生に帰れ

読んだきっかけ 以前に同じ著者の『科学的な転職』を読んでから著者のブログを読み始めたのがきっかけ。そのブログでパレオダイエットについて少しずつ知っていった。 あと、2020年の緊急事態宣言から健康に気を使うようになってから運動...
実用書

絵を見る技術 – 鑑賞の技術を養う

読んだきっかけ 読書系Youtuberが紹介してた動画を見て知ったのがキッカケ。 西洋絵画を見るのが好きなので美術展に行った時に、より楽しめる知識が学べるかもしれないと思って読んでみた。 ざっくり要約 絵画鑑賞の...