タル・ベン・シャハー

心理学

ハーバードの人生を変える授業 – 幸せになる心理学

読んだきっかけ YouTubeでメンタリストDaiGoさんの解説動画を見て面白そうだと思ったので。 ポジティブ心理学とか自己受容・自己肯定感について興味が湧いて読んでみた。 ざっくり要約 実践してこそ意味のある知...