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【読書記録】アサーション・トレーニング – 平木典子

書籍紹介著者：平木典子出版社：金子書房ページ数：190 ざっくり要約アサーションとは相手を尊重しながら意見を伝える方法アサーティブになれないのは自分の感情を把握してないから人は生まれながらにしてアサーションの権...

自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる – 真の自信を育てる

読んだきっかけラス・ハリス氏の新刊が出たということで購入。「自信」という身近なテーマをにも惹かれて読んでみた。ざっくり要約まずは行動。自信の感情は後から出てくるネガティブ思考はごく自然なこと。とらわれないことが大...